आज कल के बढ़ते प्रदूषण, और खान पान में पोषक तत्वों की कमी, तनाव और भाग दौड़ आदि के चलते हमें स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियां झेलनी पड़ती है | इसका असर हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे बालो पे भी पड़ता है, जो की आजकल एक आम बात है | ऐसी ही एक समस्या है हमारे बालों का असमय सफ़ेद होना | बालों के सफ़ेद होने की समस्या अब छोटी उम्र में भी देखने को मिलती है |
अगर आपके बाल भी कम उम्र में भी सफ़ेद होने लगे है तो आप इस बात को ले के हमेशा तनाव में रहते है तो आपको अब परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम आपको एक ऐसा उपाय बताने वाले है की जिसके इस्तेमाल से आप सफ़ेद बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते है | यह एक घरेलू उपाय है जिसमे आपको थोडा धैर्य की जरूरत है | साथ ही आप अपने खाने में हरी सब्जियां, फल, दूध और प्रोटीन वाले आहार शामिल करना न भूलें |
सफेद बालों की समस्या के लिए आलू का छिलका
यह पुराने जमाने की औषधि आलू के छिलके को उतारकर बनाई जाती है। यह पुराना और आजमाया हुआ नुस्खा है जो कि बालों को सफेद होने से बचाने के साथ ही बालों के रोम को भी स्वस्थ रखता है। आलू के छिलके में मौजूद स्टार्च हमारे बालों की रक्षा करता है।
आलू के छिलके के हेयर मास्क में विटामिन ए, बी और सी होता है, जिससे यह स्कैल्प पर जमे तेल को हटाकर इसे साफ करते और परतदार डैंड्रफ को हटाते हैं तथा हमारे बालों के रोम छिद्रों को खोलते हैं और नए बालों के रोमों को बढ़ाते हैं। इतना ही नहीं आलू में आयरन, जिंक, पोटेशियम और कैल्शियम जैसे कई मिनरल्स पाये जाते हैं जिससे बालों का गिरना भी कम होता है और हमारे बालों को बढ़ने के साथ-साथ मजबूत भी रखता हैं। आलू में मौजूद स्टार्च एक प्राकृतिक कलर के रूप में काम करता है, यह ना केवल बालों को सफेद होने से रोकता है बल्कि यह हमारे बालों में चमक भी प्रदान करता है।
पैक बनाने के लिए सामग्री
- आलू का छिलका- 3 या 4
- लैवेंडर का तेल (इच्छानुसार)- कुछ बूंदें
बनाने का तरीका
- 3-4 आलू लेकर, छिलके उतार लें।
- फिर इनके छिलके लेकर, एक कप ठंडे पानी में डालें।
- इसे पैन में डालकर, अच्छे से उबालें।
- जब पूरी तरह उबल जाए, तो इसे 5 से 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
- फिर इस मिश्रण को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने के लिए रख दें। फिर इसे जार में भरें।
- इसकी तीखी गंध से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ बूंद लैवेंडर ऑयल डाल सकते हैं।
सही इस्तेमाल करने का तरीका
इस मिश्रण को यदि साफ और गीले बालों में लगाया जाये तो आलू के छिलके का पानी बहुत ज्यादा और बेहतर असर करता है। आलू के छिलके के इस मिश्रण को आप स्कैल्प पर धीरे-धीरे लगाकर, थोड़ी समय के लिए छोड़ दें। और अपने बालों की 5 मिनट मसाज करें और फिर 30 मिनट तक इसे ऐसे ही छोड़ दें। अगर मिश्रण कुछ देर बालों में रहता है तो यह शानदार तरीके से काम करता है। और इसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।